무공

모아치기는 딱 3가지 뿐이다. 1. 제1적구를 제2적구로 보내는 것. 2. 제2적구를 제1적구로 보내는 것. 3. 제1적구와 제2적구를 어느 한 곳으로 모으는 것. 바로 모인공으로 뽕을 뽑아야 된다는 거죠. 바로 세리 기술인데, 전 150부터 세리를 연습했지만 시합중에 30개를 넘게 쳐본적이 없습니다...

치통은 민간요법보다는 치과의사의 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 아래의 민간요법은 참고로만 하시기 바랍니다. 1) 촉초(조피나무 열매), 노봉방(말벌집) - 추천 각각 같은 양을 분말로 만들어 한번에 8g씩 소금 한 숟가락을 넣고 물에 달여 하루 5∼6번 입안에 2∼3분 정도 머금고 ..

며느리 휘어 잡는 법 옛말에 효부 없는 효자 없다는 말이 있다. 다시 말해 시부모에게 효도를 다하는 며느리가 있어야 자식의 효도를 받을 수 있다는 말이다. 그만큼 예전이나 지금이나 집안의 며느리의 존재는 그 중요함이 대단 했다. 그러나 며느리 대함에 많은 사람들이 현명하지 못했..

당점이 중심일 때, 수구의 진행방향은 수구의 최초 진행방향보다 60도 각도로 꺽였으며, 1목적구는 30도 각도로 진행되며, 이 때 분리각의 합계는 90도가 된다. 그러나 당점이 하단으로 되었을 때 수구는 1목적구를 맞은 후 90도 각도로 꺽이지만 1목적구는 30도를 유지하게 되며, 분리각의 ..

부정맥의 예방과 관리 부정맥등 심장병을 예방하고 관리하는데는 첫째로 평소에 흥분이나 근심, 걱정을 멀리하여 정서적 안정을 취한다. 둘째 동물성 지방이나 당분, 염분을 줄이며 섬유질이 많은 곡류나 야채 등을 많이 먹어 대소변을 잘 통하게 하고, 셋째 담배는 반드시 끊어야 하고 ..

부정맥의 침치료에는 두 가지 방법 첫째 일반적인 침법으로는 팔에 있는 신문, 영도혈이나 심포경혈로서 대능, 내관, 간사혈을 잘 쓰면 좋아지며, 위급할 때는 열 손가락 끝 혈에 침을 놓거나 사관혈인 합곡, 태충을 사용한다. 심부전등으로 몹시 허약하면 복부에 있는 관원, 기해에 뜸을 ..

심장에 좋은 운동 수칙 • 매일 30분 이상 운동을 합니다. • 유산소 운동(걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 에어로빅)을 합니다. • 자신의 상태에 맞는 적절한 운동을 선택합니다. • 30대의 경계성 고혈압은 가벼운 걷기가 효과적입니다. • 40대 이후에는 빠르게 걷기가 효과..

저는 1분당 약 56회정도의 맥박을 가진 45세의 남자이며, 최근 가끔 가슴이 두근거리고 심장이 갑자기 뛰는 듯한 느낌을 가진바 있었으나, 침 치료로 그 상태가 호전되었으므로 이제 여러분과 그 방법을 함께 나누어 여러 심장병을 가진 분들에게 도움이 되고자 이곳에 기고하기로 하였습..