비타민 K가 많이 함유된 음식

* 비타민 K가 많이 함유된 음식

- 양배추, 브로콜리, 시금치, 오이껍질, 마요네즈, 샐러드유, 콩기름, 순무, 냉이, 녹차, 소간, 작은 완두콩, 케일 등

 

* 비타민 K가 적게 함유된 음식

-당근, 토마토, 가지, 껍질벗긴 오이, 양파, 호박, 버석, 쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 전복, 고등어, 밀가루, 사과, 바나나, 포도, 메론, 우유, 요구르트 등